Fotoğraf: açık kaynaklardan
Araştırmacılar, ilk doğan kız çocuklarının aslında diğer çocuklara göre daha hızlı olgunlaştığını söylüyor
Sağlığınız konusunda çok endişeleniyorsanız, hatalarınızı eleştiriyorsanız veya mükemmeliyetçiyseniz, o zaman ailenin en büyük kızı olabilirsiniz. Bu özelliklere sahip en küçük, orta ve tek çocuklar da bulunsa da, bunlar çoğunlukla daha büyük kızlarla ilişkilendirilir. Huffpost’a göre bu kavram en büyük kız sendromu olarak biliniyor.
Özellikle yakın zamanda yapılan bir araştırma, annelerinin hamilelik sırasında yaşadığı stres nedeniyle ilk doğan kız çocuklarının aslında diğer çocuklara göre daha hızlı olgunlaştığını ortaya çıkardı.
“Bu, en büyük kız çocuk olmanın zorluklarıyla ilgili, özellikle de çocukken yetişkinlere yönelik görevler yapmak zorunda kalmak, aile toplantıları düzenlemek ve kimseden yardım isteyememekle ilgili popüler video ve memlerin aslında bir miktar doğruluk payı olduğu anlamına geliyor. Bunun kolay olmaması en büyük kız için sürpriz olmayacak ve muhtemelen yapması gerektiğini hissettiği onca şeyin düşüncesi yüzünden bunalmış durumda.”
Yani eğer kendinizi daha mutlu ve daha tatmin olmuş hissetmek istiyorsanız, terapistler mutluluğunuzun önünde duran bir şeyin olduğunu söylüyor: aşırı sorumluluk sahibi olmak.
“En büyük kız sendromu” neden ortaya çıkıyor?
Kaliforniya’da lisanslı bir evlilik ve aile terapisti olan Natalia Moore’un belirttiği gibi, büyük kız çocukları genellikle “kendi ailelerine karşı aşırı derecede sorumluluk hissediyorlar.”
Psikolog, kendilerini küçük kardeşlerine ve hatta ebeveynlerine karşı sorumlu hissedebileceklerini söylüyor. Ek olarak, yeğenlerine doğum günü hediyesi almak veya kardeşlerinin ebeveynlerine mutlu bir yıl dönümü dilemelerini sağlamak gibi aileyi desteklemek için gereken “zihinsel yükü” veya görünmez görevleri üstlenmek zorunda olduklarını hissedebilirler.
Moore, “Ve bu diğer ilişkilere, kendi aileleri içindeki, evdeki sorumluluk duygularına ve hatta işyerinde aşırı sorumluluk sahibi olmaya kadar uzanabilir. Her şeyin yapıldığından ve herkesin işini zamanında yaptığından emin olan kişi her zaman onlar olmalıdır” diye açıkladı.
Birçok büyük kız çocuğu için sorumluluk o kadar büyüktür ki, onlar ebeveyn gibi bile hareket ederler.
Teksas’tan somatik terapist ve koç Danica Harris, “Bence büyük kızlarla ilgili şeylerden biri de ebeveynlik yükünün bir kısmını onların taşımasıdır. Bazen onlara açıkça sorumlu oldukları söylenir. Ancak çoğu zaman bu, aile sisteminde meydana gelen örtülü bir şeydir, burada aile işlerinin bir kısmından sorumlu olacaklardır” dedi.
Ona göre bu durum özellikle ikiden fazla çocuğu olan ailelerde oluyor, dolayısıyla en büyük kız ebeveynlerin yerine geçiyor.
Harris, “Heteroseksüel dinamiklerden bahsediyorsak, babalar geçmişte bu kadar çok çocuk bakımı veya evle ilgili böyle şeyler yapmamış olsa da, bu rolü neredeyse her zaman en büyük kız üstleniyor. Sonuç olarak, anne ile en büyük kız arasında bir koalisyon var ve sanki evi bu ikisi yönetiyor, aileyi de bu ikisi yönetiyor gibi” diye ekledi.
Bu sorumluluk baskısı onlara ebeveynlerini rahatsız edemeyeceklerini hissettirir.
Harris, “En büyük kız neredeyse her zaman şunu duyar: ‘Asla endişelenmediğim kişi sensin’ ve sanki ‘Ah, ailem için endişelenmeye hakkım yok’ gibi bir role giriyorlar” dedi Harris.
Terapiste göre bu durum büyük bir mükemmeliyetçilik duygusu yaratıyor.
“Ve bu da en büyük kızın bu tek role hapsolmasına yol açıyor ki bu da çok katı; mükemmel olmam gerekiyor.” [и] Yanlış bir şey yaparlarsa sert özeleştiriye maruz kalırlar. Ve ebeveyn ve yetişkin oldukları için beklentileri çok yüksek” dedi.
Bütün bunlar mutluluğu nasıl etkileyebilir?
Moore şunları ekledi: “Birisi uygun olandan veya kaldırabileceğinden daha fazla sorumluluk aldığında, bunalmış hissetme olasılığı daha yüksek olacaktır. Tükenebilirler. Anksiyete veya depresyon belirtileri yaşayabilirler.”
Terapist ayrıca bu tür kişilerin başa çıkamadıklarında kendilerini başarısız veya suçlu hissedebileceklerini, bunun da mutluluklarını daha da etkilediğini söylüyor.
Bu sorunun üstesinden nasıl gelinir?
Moore şöyle açıkladı: “Herhangi bir davranış değişikliğinin ilk adımı farkındalıktır; rolünüzün farkında olmak, onun nereden geldiğini anlamak ve düşünmek… rolünüzle ilgili nelerden hoşlandığınızı ve hoşlanmadığınızı fark etmektir,” diye açıkladı Moore.
Belirli durumlarda sorumluluk almayı seviyorsanız, bu fena değil, ancak tüm rolleri ve görevleri yalnızca kendinize üstlenmemeye çalışın.
Terapist, “Bu sürecin önemli bir parçası, sınırları belirlemek ve rolünüzü, mevcut değerlerinizle ve şu anda kendiniz için istediklerinizle daha uyumlu olacak şekilde yeniden tanımlamak olacak” diye ekledi.
