Fotoğraf: açık kaynaklardan
Uzman, emayenin asit, ani sıcaklık değişimleri ve mekanik aşınmaya tolerans göstermediğini belirtiyor.
Kaynak:
Emaye insan vücudunun en sert dokusudur ve aynı zamanda en savunmasız dokulardan biridir. Her ne kadar %96’sı minerallerden oluşsa ve kemikten daha sağlam olsa da asıl dezavantajı yenilenememesidir. Emaye kaybolursa, vücut onu yeniden “büyütemez”, ancak yüzeydeki mikro hasarı yalnızca kısmen yeniden mineralize edemez. Diş Hekimi Vitaly Raevsky, RBC-Ukrayna için yaptığı bir yorumda emayeyi en çok tahrip eden ürünlerden bahsetti.
Diş minesine ne zarar verir?
Uzman, emayenin asit, ani sıcaklık değişimleri ve mekanik aşınmaya tolerans göstermediğini belirtiyor. Ancak çoğu zaman ona zarar veren beslenmedir ve her zaman bariz değildir. Hastalar “sağlıklı” veya “doğal” beslendiklerini düşünebilirler ancak gerçekte dişlerini düzenli olarak asit saldırısına maruz bırakıyorlar.
Emayeye zarar veren en iyi 5 ürün
Ana tehditlerden biri turunçgiller ve taze sıkılmış meyve sularıdır. Bu limon, misket limonu, greyfurt. Çok düşük pH’ları nedeniyle, emayeyi tam anlamıyla yumuşatır, aşınmaya ve çürümeye karşı duyarlı hale getirir.
Benzer bir tehlike, hem asit hem de yüksek şeker içeriğini bir araya getiren gazlı içecekler, spor içecekleri ve enerji içeceklerinde de görülüyor. Bu karışım, dişin koruyucu tabakasını aktif olarak aşındıran agresif bir ortam yaratır.
Diş hekimi, yoğurtların, smoothie’lerin, kombucha’nın ve meyveli kefirin bile pH’ının çok düşük olabileceğini veya ilave şeker içerebileceğini, bunun da dişlerle uzun süreli temasın diş minesini yumuşatmasına neden olabileceğini ekliyor.
Ayrı bir risk kategorisi kurutulmuş meyvelerdir. Çok fazla doğal şeker içerirler ve yapışkan bir kıvama sahiptirler, bu da onların diş yüzeyine uzun süre “yapışmasını” sağlar. Bu, bakterilerin asit üretmesi için ideal koşulları yaratır.
Uzman ayrıca salamura sebzeleri, sirkeli ürünleri ve lahana turşusunu da zararlı besinler arasında sıralıyor. Asidin emaye ile uzun süreli teması, kademeli olarak yok olmasına katkıda bulunur.
Ona göre bilimsel araştırmalar, asitli gıdaların diş minesinin mineralizasyonunu azalttığını ve daha yumuşak hale getirdiğini doğruluyor. Bu durumda, dişlerin normal şekilde çiğnenmesi veya fırçalanması, minenin onarılamayan mikropartiküllerini “yok edebilir”.
Diş hekimi, hasarı ağırlaştırmamak için bu tür ürünlerin tüketim sıklığını dikkatle izlemenizi ve ekşi yiyeceklerden hemen sonra dişlerinizi fırçalamamanızı tavsiye eder. Doğru beslenme, yeterli hijyen ve remineralize edici maddeler, diş minesinin uzun yıllar boyunca güçlü kalmasına yardımcı olacaktır.
Site güvenli değil! Tüm verileriniz risk altında: şifreler, tarayıcı geçmişi, kişisel fotoğraflar, banka kartları ve diğer kişisel veriler saldırganlar tarafından kullanılacak.
