Fotoğraf: açık kaynaklardan
Yüksek tansiyonu olan kişiler, haftada en az iki ila üç kez kan basıncını ölçmek için evde tansiyon aleti kullanırlar.
Kaynak:
Evde kan basıncı takibi, zamandaki sapmaların tespit edilmesine ve tedavinin etkinliğinin değerlendirilmesine yardımcı olur. Evde kan basıncı ölçümü için en uygun frekans belirlendi. Bu, Verywell sağlık web sitesi tarafından bildirilmektedir.
Kan basıncı ne sıklıkla ölçülür
Yüksek tansiyonu olan kişiler, tansiyonlarını haftada en az iki ila üç kez ölçmek için evde tansiyon aleti kullanırlar. Özellikle kan basıncınızın kaydını tutmalı ve ölçüm 130/80 mmHg’yi aşarsa doktorunuza bilgi vermelisiniz. Sanat.
Gençlerin ayrıca evde tansiyon ölçüm cihazına erişimi olmalıdır. Bu önemlidir çünkü birçok genç düzenli olarak doktora gitmemektedir.
Kan basıncınızı günlük olarak kontrol etmeniz genellikle gerekli değildir ancak bu, belirli tıbbi rahatsızlıkları olan hastalar için geçerli değildir. Ev kullanımı için, kullanımı daha kolay olduğundan ve yeterli doğruluk sağladığından çoğunlukla otomatik veya yarı otomatik olanlar önerilir.
En doğru sonuçlar omuz manşetli modellerde elde edilir. Bilekte olanlar rahat ve kompakttır ancak özellikle orta yaşlı/yaşlı insanlar için daha az güvenilirdir.
Evde tansiyon ölçerken nelere dikkat edilmeli?
Ölçüm öncesi hazırlık:
- 5-10 dakika dinlenin
- Sigara içmeyin, kahve içmeyin, ölçümden en az 30 dakika önce egzersiz yapmayın
- Mesanenizi boşaltın; dolum kan basıncını artırabilir
Kan basıncınız 180/20 mmHg’ye ulaşırsa. st, o zaman ambulans çağırmalısın. Bunun nedeni göğüs ağrısı veya nefes darlığı meydana gelebilmesidir. Bu felç veya kalp krizine neden olabilir.
Ölçüm sırasında hareket etmeyin veya konuşmayın. Cihaz döngüsünü tamamlayana kadar bekleyin.
Site güvenli değil! Tüm verileriniz risk altında: şifreler, tarayıcı geçmişi, kişisel fotoğraflar, banka kartları ve diğer kişisel veriler saldırganlar tarafından kullanılacak.
